Étiqueté : bien être

Pour être heureux, mangez des fruits et légumes !

C’est bien connu, manger des fruits et légumes est bon pour la santé. D’aprés une étude, certains aliments ne sont pas seulement liés à l’augmentation du bonheur, mais aussi à celle du bien-être. Il a également...

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Fruits et légumes : vers la route du bonheur

Les fruits et légumes ont été identifiés comme une clé essentielle du bien-être mental. Une étude de l’Université du Queensland souléve que la consommation de huit (ou plus) portions de fruits et légumes par jour conduit...