Étiqueté : Glucides

fresh-fruit.jpg

Les fruits qui nous donnent de l’énergie

A la fin de la journée, il nous arrive d’être épuisé. Ceci se produit parce que nous avons brûlé nos réserves d’énergie. Si vous voulez retrouver assez d’énergie pour finir la journée, sans prendre de poids, nous vous recommandons...