Étiqueté : santé

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Pastèque : pourquoi la manger sans se poser de question?

En plus d’être rafraîchissante, la pastèque est excellente pour la santé. Douleur, surpoids, cholestérol… Voici les sept bienfaits santé d’un fruit qu’il est bon de consommer sans modération. Un anti-inflammatoire naturel La pastèque est riche en...

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Pourquoi consommer les bananes mûres ?

Lorsque nous parlons de bananes mûres nous parlons de bananes sur lesquelles des tâches noires apparaissent sur la peau. Pourtant, la grande majorité des personnes pensent que les bananes tachetées sont mauvaises pour la santé, ils auraient bien tort de s’en...

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MIND : un nouveau régime contre Alzheimer ?

Le régime MIND, acronyme pour Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delayest un hybride entre un régime méditerranéen et un régime DASH (Dietary Approches to Stop Hypertension). Ces deux régimes réduisent le risque de maladies cardiovasculaires (hypertension,crise cardiaque ou AVC) mais aussi celui de démences, d’où l’idée...